Otthon
-
A muslicák
Biztosan veled is előfordult már, hogy kint felejtetted a dinnyét a hűtőből, és hamarosan ellepték a muslincák. Vagy a tegnap felbontott pezsgő felett is repkedtek ezek az apró ártalmatlan kis rovarok. De vajon elgondolkodtál e már azon, hogy mennyi ideig élnek? És egyáltalán hogy kerülnek a patyolattiszta konyhánkba? Nos, ennek jártunk most utána. Először is, a muslicák nem csak a gyümölcsöt, de a zöldséget is szeretik, és igazából mindent, ami erjedt. Ha például egy szép őszi napon elhatározod, hogy házi ecetet fogsz fermentálni, akkor észreveheted, hogy ezt is szeretik. Sokszor egyébként már a boltból visszük haza a petéket, amelyek rajta vannak a gyümölcsökön, zöldségeken, és alig várják, hogy a melegben…
-
A futás jótékony hatásai
A rendszeres testmozgás előnyeiről sok cikket és tanulmányt lehet olvasni, de az orvosok is gyakran hangoztatják. Ha szeretnénk elkezdeni valamilyen mozgást, de már régen nem edzettünk, esetleg túlsúllyal is küzdünk, eleinte a séta is tökéletes. Ha azonban már ennél komolyabb edzésre vágyunk, elkezdhetünk kocogni, illetve futni is. Hihetetlennek tűnik, de már egy hónap után megvan az eredménye annak, ha rendszeresen kimegyünk kocogni. Legyünk kitartóak Csak eleinte nehéz nekiállni, de ahogy telnek a napok, egyre könnyebb és könnyebb, és végül azon kapjuk magunkat, hogy már rutinszerűen kelünk egy kicsit korábban és nem a kifogásokat gyártjuk, hanem a mindennapos, megszokott mozdulatsor következik, ahogy nyúlunk a futócipő után. Ahogy mondani szokták, nemcsak a…
