Miért fontos a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása minden nap?
Miért is fontos a folyadék utánpótlás? Manapság sokat és egyre többet lehet erről hallani. A szakemberek nem csak nyáron figyelmeztetnek erre, hanem télen is. Nyáron ugyanis sokkal “könnyebb” meginni az ajánlott napi két liter vizet, télen azonban az ember nehezebben veszi rá magát. Pedig testünk 60%-a víz, és sok folyadékot veszítünk az izzadással, vizelettel. A…
