A szülők számára az alvás kérdése mindig is nagy kihívást jelentett. Az egyéves gyermekek alvási szokásai jelentősen különbözhetnek, és sokszor előfordul, hogy a kicsik nehezen szoknak hozzá az önálló alváshoz. Az önálló alvás nem csupán a gyermek fejlődése szempontjából fontos, hanem a szülők pihenése és mentális jóléte szempontjából is elengedhetetlen. Az alvás minősége és mennyisége alapvetően befolyásolja a gyermekek kedélyállapotát, fejlődését és a szülők mindennapi életét. A szülőknek sokszor nehéz döntéseket kell hozniuk, és a megfelelő módszerek kiválasztása nem mindig egyszerű. Az alvásproblémák kezelése és az önálló alvásra való szoktatás során fontos, hogy figyelembe vegyük a gyermek egyéni igényeit és temperamentumát. Az alvásra való szoktatás folyamata sok türelmet és kitartást…