A változókor egy természetes életszakasz, amely minden nő életében elérkezik. Ez az időszak nemcsak a hormonális változásokkal jár, hanem számos testi és lelki tünetet is okoz. A változókor során a női hormonok, különösen az ösztrogén, szintje csökken, ami különböző hatásokat gyakorol a szervezetre. Az emlőszövet is érintett lehet ebben a folyamatban, hiszen a hormonális egyensúly megváltozása befolyásolja a mellek méretét, formáját és egészségét. A nők gyakran tapasztalják, hogy a mellek térfogata csökken, vagy éppen ellenkezőleg, változásokon mennek keresztül, amelyek hatással vannak az önértékelésükre és a testképükre. A változókor nem csupán a fizikai változások időszaka, hanem a női identitás és szerepek átalakulásának is színtere. Az egészségtudatosság és a megfelelő életmód kiemelt…