-
Kábítószer-generáció: A ketaminfogyasztás aggasztó növekedése a fiatalok körében
A fiatalok körében egyre növekvő számban használják a drogokat, figyelmeztetnek a szakértők. Az ilyen szerek fogyasztása komoly egészségügyi problémákat okozhat, amelyek következményei akár végzetesek is lehetnek. Az elmúlt évtizedben a drogok használata a fiatalok körében drámai mértékben megnövekedett, és ez a tendencia aggasztó jeleket mutat a társadalom számára. A szakemberek szerint a drogok különböző típusait, beleértve a legális és illegális anyagokat egyaránt, egyre többen próbálják ki. Az okok sokfélék lehetnek: a társadalmi nyomás, a kíváncsiság, a stresszkezelés, vagy akár a divat is szerepet játszik a döntésekben. A fiatalok gyakran nincsenek tisztában a drogok használatának következményeivel, és sokan csak a pillanatnyi élvezetekre koncentrálnak, figyelmen kívül hagyva a hosszú távú hatásokat. A…
-
Néhány háziorvos coachinggal segíti a betegek munkába való visszatérését
A legfrissebb kezdeményezések célja, hogy a munkavállalók gyorsabban tudjanak visszatérni a munkahelyükre, és csökkentsék a betegszabadság idejét, amelyet az orvosi igazolások, közismertebb nevén a „beteglapok” szükségessége határoz meg. Az új megközelítések és programok bevezetése nem csupán a munkavállalók egészségére és jólétére van pozitív hatással, hanem a munkaadók számára is előnyökkel jár, hiszen csökkenthetik a munkavállalók távollétéből adódó veszteségeket. A szakszervezetek és a munkaügyi szakemberek egyetértenek abban, hogy a betegszabadságot igénybe vevő munkavállalók gyakran nemcsak fizikai, hanem mentális szempontból is küzdenek a visszatéréssel. Az orvosi igazolások, amelyek a munkavállalók távollétét indokolják, sok esetben nem nyújtanak elégséges támogatást ahhoz, hogy a munkavállalók sikeresen reintegrálódjanak a munka világába. A célzott programok és az…
-
Tanárok arra figyelmeztetik a szülőket, hogy ne vásároljanak okostelefont gyermekeiknek
A modern technológia korában a mobiltelefonok, különösen az okostelefonok, szinte elengedhetetlenné váltak a mindennapi életünkben. A diákok számára ezek az eszközök nem csupán a kommunikáció, hanem a tanulás és a szórakozás szempontjából is hasznosak. Azonban pedagógusok és szülők körében egyre nagyobb aggodalom övezi, hogy a gyermekek mennyi időt töltenek a képernyő előtt, különösen a smartphone-okon. Riasztó jelenség, hogy sok fiatal naponta akár nyolc órát is eltölthet a mobiltelefonja használatával, és sok esetben éjszaka sem hagyják abba a telefonozást. A tanárok aggályainak hátterében több tényező áll. A hosszú ideig tartó képernyőhasználat nem csupán a fizikai egészségre gyakorolhat negatív hatást, hanem a mentális egészségre is. A fokozott képernyőidő összefüggésbe hozható a figyelemzavarral,…
Ezeket is érdemes megnézni
Mit ne tegyünk ágyi poloska ellen?
A misztikus utazás legfontosabb előnyei
Milyen előnyökkel rendelkeznek a futócipők?
-
Lósegítő alapítvány: Az NHS támogassa a lovas terápiás szolgáltatásokat!
Egy nemrégiben megjelent hír szerint a Horses for Wellbeing (Lovak a Jólétért) nevű szervezet pénzügyi támogatást kapott, amely lehetővé teszi számukra, hogy gyermekeknek nyújtsanak segítséget, mielőtt azok „krízishelyzetbe” kerülnének. A szervezet célja, hogy a lovakkal való interakció révén támogassa a fiatalokat, különösen azokat, akik mentális és érzelmi nehézségekkel küzdenek. A Horses for Wellbeing programja különösen fontos, hiszen a fiatalok mentális egészsége egyre nagyobb figyelmet kap a közéletben. A szakértők egyetértenek abban, hogy a korai beavatkozás elengedhetetlen a problémák megelőzéséhez. A gyermekek gyakran nem képesek kifejezni érzéseiket, és a szorongás, a depresszió vagy a stressz jelei sok esetben észrevétlenül maradnak. A lovakkal való foglalkozás segíthet a gyermekeknek kifejezni magukat, és megtanulni…
-
A mozgás javítja a vastagbélrák túlélési esélyeit, derült ki egy nagy tanulmányból
A legfrissebb kutatások szerint a vastagbélrákos betegek körében jelentős javulás tapasztalható a túlélési arányokban, amennyiben aktívabb életmódot folytatnak. A tanulmányok arra mutatnak rá, hogy a rendszeres testmozgás csökkentheti a halálozás kockázatát, sőt, akár egyharmadával is mérsékelheti azt a vastagbélrákban szenvedők esetében. A vastagbélrák a második leggyakoribb rákos megbetegedés a világon, és számos országban a rákos halálozások egyik vezető oka. Az orvosi közösség régóta keresi azokat a módszereket, amelyekkel a betegek túlélési esélyeit javíthatják, és most úgy tűnik, hogy a rendszeres mozgás jelentős szerepet játszhat ebben a folyamatban. Egy nemrégiben végzett kutatás során a tudósok 1,200 vastagbélrákban szenvedő páciens adatait elemezték. A résztvevők különböző intenzitású testmozgásokat végeztek, és a kutatók figyelemmel…
-
Csoport segít a nehézségekkel küzdőknek
Wolverhampton városa, amely az Egyesült Királyság középső részén helyezkedik el, nem csupán történelmi múltjáról híres, hanem a mai napig fennálló szociális kihívásairól is. A BBC egyik legfrissebb riportjában a város egyik legszegényebb, legnagyobb hátrányos helyzetű területére látogatott el, ahol egy helyi közösségi központ működik. E központ célja, hogy támogassa a lakókat, és lehetőségeket biztosítson számukra a fejlődésre, tanulásra és közösségi kapcsolatok építésére. A közösségi központ, amely a város szívében található, rengeteg programot kínál a helyiek számára. Az itt dolgozó önkéntesek és munkatársak szenvedélyesen küzdenek azért, hogy a környék lakói egy biztonságos és támogató környezetben élhessenek. Az emberek különböző okokból keresik fel a központot; vannak, akik szociális támogatást igényelnek, mások barátokat…
-
„Rabként éltem meg a kórházi napokat, miközben el kellett válnom a kisbabámtól”
A mentális egészségi problémákkal küzdő anyák helyzete Észak-Írországban különösen aggasztó, mivel az itt élő nők és gyermekeik sok esetben elválnak egymástól. Ez a gyakorlat ellentétben áll az Egyesült Királyság többi részének politikájával, ahol a mentális egészségi problémákkal küzdő anyák általában támogatást kapnak, hogy együtt maradhassanak gyermekeikkel. Az észak-ír rendszer, amelyben a mentális egészségi problémákkal küzdő anyák gyakran kerülnek el a gyermekeiktől, számos kritikát kapott szakemberektől és jogvédőktől egyaránt. Az anyák és gyermekeik közötti kapcsolat létfontosságú az egészséges fejlődés szempontjából, különösen a korai életkorban. A gyermekek számára a szülői támogatás és a szeretet nélkülözhetetlen, és a kapcsolatok megszakítása súlyos következményekkel járhat. Az Észak-Írországban tapasztalható megkülönböztetés különösen aggasztó, mivel a mentális egészségi…
-
Az AI terapeuták valóban helyettesíthetik az emberi segítséget?
A brit állami egészségügyi szolgálat, az NHS, mentális egészségügyi várólistái soha nem látott magasságokba emelkedtek, ami számos kérdést felvet a rendszer hatékonyságáról és a betegek kezelésének gyorsaságáról. Az elmúlt években, a COVID-19 világjárvány következményeként, a mentális egészségi problémák száma drámaian megnőtt, és a szolgáltatások iránti kereslet is jelentősen megnövekedett. E helyzetben egyre többen kezdik el vizsgálni a technológiai megoldásokat, köztük a chatbotokat, mint potenciális alternatívát a mentális egészségügyi ellátásban. A chatbotok, amelyek mesterséges intelligencián alapulnak, képesek azonnali támogatást nyújtani a felhasználóknak, és a nap 24 órájában elérhetők. Ezek a programok képesek a felhasználók által megadott információk alapján válaszolni, tanácsokat adni, és irányítani őket a megfelelő forrásokhoz. Mindez különösen hasznos lehet…
-
Mindezek mellett hogyan őrizzük meg lelki egyensúlyunkat?
A mai világban, ahol a gyors információáramlás és a folyamatosan változó környezet mindennapjaink részévé vált, egyre fontosabbá válik, hogy megtartsuk lelki egyensúlyunkat. Az élet kihívásai, legyenek azok munkahelyi stressz, személyes kapcsolatok bonyodalmai vagy a környezeti hatások, mind hatással vannak rá. Az emberek egyre gyakrabban tapasztalják, hogy nehezen tudnak megbirkózni a mindennapi nyomással, ami szorongáshoz, feszültséghez és akár depresszióhoz is vezethet. A lelki egyensúly megőrzése nem csupán egyéni felelősség, hanem közösségi ügy is, hiszen a társadalom egészsége szorosan összefonódik az egyének jólétével. A különböző módszerek, mint például a meditáció, a tudatos jelenlét és a pszichológiai támogatás, segíthetnek abban, hogy megőrizzük belső harmóniánkat. A szakértők szerint a lelki egyensúly eléréséhez elengedhetetlen, hogy…
-
A balesetek mögött rejlő lelki okok felfedése
A balesetek világa gyakran rejtélyekkel teli, hiszen sok esetben nem csupán fizikai okok állnak a háttérben. Az emberek gyakran hajlamosak a baleseteket véletlennek vagy balszerencsének tekinteni, pedig a pszichológiai tényezők döntő szerepet játszhatnak a történések alakulásában. A balesetek mögött meghúzódó lelki okok felfedezése nemcsak segíthet megérteni a történteket, hanem lehetőséget kínál arra is, hogy tudatosan változtassunk életmódunkon és a hozzáállásunkon. A balesetek gyakran tükrözik a belső konfliktusainkat, félelmeinket és elfojtott érzelmeinket. Amikor a figyelmünket elvonja a környezeti stressz vagy a belső feszültség, hajlamosak vagyunk figyelmetlenebbé válni, ami növeli a balesetek kockázatát. A tudatosság növelése és a belső munkánk elvégzése segíthet abban, hogy jobban megértsük, miért történnek velünk bizonyos események, és…
