-
Megalomániás jelentése és jelei a mindennapi életben
A magabiztosság és az önbizalom fontos szerepet játszanak a mindennapi életünkben, azonban néha ezek az érzések túlzóvá válhatnak. Amikor valaki túlzottan nagyra tartja magát, és irreális elképzelései vannak saját képességeiről vagy jelentőségéről, az már egy másik pszichológiai jelenséghez vezethet. Az ilyen viselkedés gyakran különböző formákban jelenik meg a társas kapcsolatokban, a munkahelyen vagy akár a családi körben is. A megalománia, mint fogalom, nem csupán egy egyszerű túlzott önbizalmat takar, hanem egy összetett pszichés állapotot, amely különböző jelekben mutatkozhat meg, és komoly hatással lehet az egyén és környezete életére. Megalománia – mit jelent pontosan? A megalománia szó a görög „megas” (nagy) és „mania” (őrület, megszállottság) szavakból ered, és egy olyan pszichés…
-
Hogyan Lehet Békében Elengedni Egy Szeretett Személyt És Tovább Lépni
Az életben elkerülhetetlen, hogy idővel búcsút kell vegyünk olyan emberektől, akiket mélyen szeretünk. Ez lehet válás, szakítás, egy barátság vége vagy akár egy szerettünk elvesztése. Az elengedés sosem könnyű, hiszen az érzelmek és emlékek szorosan kötődnek hozzánk. A belső béke megtalálása és a továbblépés folyamata gyakran fájdalmas, mégis nélkülözhetetlen ahhoz, hogy újra harmóniában éljünk önmagunkkal és a világgal. Az elengedés nem a felejtést jelenti, hanem egyfajta elfogadást és a szeretet új formában való megélését. Az elfogadás jelentősége az elengedés folyamatában Az elengedés egyik legfontosabb lépése az elfogadás megtanulása. Amikor nehéz helyzetbe kerülünk, hajlamosak vagyunk tagadni vagy ellenállni a változásnak. Ez azonban csak meghosszabbítja a szenvedést és megnehezíti a továbblépést. Az…
-
Kábítószer-generáció: A ketaminfogyasztás aggasztó növekedése a fiatalok körében
A fiatalok körében egyre növekvő számban használják a drogokat, figyelmeztetnek a szakértők. Az ilyen szerek fogyasztása komoly egészségügyi problémákat okozhat, amelyek következményei akár végzetesek is lehetnek. Az elmúlt évtizedben a drogok használata a fiatalok körében drámai mértékben megnövekedett, és ez a tendencia aggasztó jeleket mutat a társadalom számára. A szakemberek szerint a drogok különböző típusait, beleértve a legális és illegális anyagokat egyaránt, egyre többen próbálják ki. Az okok sokfélék lehetnek: a társadalmi nyomás, a kíváncsiság, a stresszkezelés, vagy akár a divat is szerepet játszik a döntésekben. A fiatalok gyakran nincsenek tisztában a drogok használatának következményeivel, és sokan csak a pillanatnyi élvezetekre koncentrálnak, figyelmen kívül hagyva a hosszú távú hatásokat. A…
-
Néhány háziorvos coachinggal segíti a betegek munkába való visszatérését
A legfrissebb kezdeményezések célja, hogy a munkavállalók gyorsabban tudjanak visszatérni a munkahelyükre, és csökkentsék a betegszabadság idejét, amelyet az orvosi igazolások, közismertebb nevén a „beteglapok” szükségessége határoz meg. Az új megközelítések és programok bevezetése nem csupán a munkavállalók egészségére és jólétére van pozitív hatással, hanem a munkaadók számára is előnyökkel jár, hiszen csökkenthetik a munkavállalók távollétéből adódó veszteségeket. A szakszervezetek és a munkaügyi szakemberek egyetértenek abban, hogy a betegszabadságot igénybe vevő munkavállalók gyakran nemcsak fizikai, hanem mentális szempontból is küzdenek a visszatéréssel. Az orvosi igazolások, amelyek a munkavállalók távollétét indokolják, sok esetben nem nyújtanak elégséges támogatást ahhoz, hogy a munkavállalók sikeresen reintegrálódjanak a munka világába. A célzott programok és az…
-
Tanárok arra figyelmeztetik a szülőket, hogy ne vásároljanak okostelefont gyermekeiknek
A modern technológia korában a mobiltelefonok, különösen az okostelefonok, szinte elengedhetetlenné váltak a mindennapi életünkben. A diákok számára ezek az eszközök nem csupán a kommunikáció, hanem a tanulás és a szórakozás szempontjából is hasznosak. Azonban pedagógusok és szülők körében egyre nagyobb aggodalom övezi, hogy a gyermekek mennyi időt töltenek a képernyő előtt, különösen a smartphone-okon. Riasztó jelenség, hogy sok fiatal naponta akár nyolc órát is eltölthet a mobiltelefonja használatával, és sok esetben éjszaka sem hagyják abba a telefonozást. A tanárok aggályainak hátterében több tényező áll. A hosszú ideig tartó képernyőhasználat nem csupán a fizikai egészségre gyakorolhat negatív hatást, hanem a mentális egészségre is. A fokozott képernyőidő összefüggésbe hozható a figyelemzavarral,…
-
Lósegítő alapítvány: Az NHS támogassa a lovas terápiás szolgáltatásokat!
Egy nemrégiben megjelent hír szerint a Horses for Wellbeing (Lovak a Jólétért) nevű szervezet pénzügyi támogatást kapott, amely lehetővé teszi számukra, hogy gyermekeknek nyújtsanak segítséget, mielőtt azok „krízishelyzetbe” kerülnének. A szervezet célja, hogy a lovakkal való interakció révén támogassa a fiatalokat, különösen azokat, akik mentális és érzelmi nehézségekkel küzdenek. A Horses for Wellbeing programja különösen fontos, hiszen a fiatalok mentális egészsége egyre nagyobb figyelmet kap a közéletben. A szakértők egyetértenek abban, hogy a korai beavatkozás elengedhetetlen a problémák megelőzéséhez. A gyermekek gyakran nem képesek kifejezni érzéseiket, és a szorongás, a depresszió vagy a stressz jelei sok esetben észrevétlenül maradnak. A lovakkal való foglalkozás segíthet a gyermekeknek kifejezni magukat, és megtanulni…
-
A mozgás javítja a vastagbélrák túlélési esélyeit, derült ki egy nagy tanulmányból
A legfrissebb kutatások szerint a vastagbélrákos betegek körében jelentős javulás tapasztalható a túlélési arányokban, amennyiben aktívabb életmódot folytatnak. A tanulmányok arra mutatnak rá, hogy a rendszeres testmozgás csökkentheti a halálozás kockázatát, sőt, akár egyharmadával is mérsékelheti azt a vastagbélrákban szenvedők esetében. A vastagbélrák a második leggyakoribb rákos megbetegedés a világon, és számos országban a rákos halálozások egyik vezető oka. Az orvosi közösség régóta keresi azokat a módszereket, amelyekkel a betegek túlélési esélyeit javíthatják, és most úgy tűnik, hogy a rendszeres mozgás jelentős szerepet játszhat ebben a folyamatban. Egy nemrégiben végzett kutatás során a tudósok 1,200 vastagbélrákban szenvedő páciens adatait elemezték. A résztvevők különböző intenzitású testmozgásokat végeztek, és a kutatók figyelemmel…
-
Csoport segít a nehézségekkel küzdőknek
Wolverhampton városa, amely az Egyesült Királyság középső részén helyezkedik el, nem csupán történelmi múltjáról híres, hanem a mai napig fennálló szociális kihívásairól is. A BBC egyik legfrissebb riportjában a város egyik legszegényebb, legnagyobb hátrányos helyzetű területére látogatott el, ahol egy helyi közösségi központ működik. E központ célja, hogy támogassa a lakókat, és lehetőségeket biztosítson számukra a fejlődésre, tanulásra és közösségi kapcsolatok építésére. A közösségi központ, amely a város szívében található, rengeteg programot kínál a helyiek számára. Az itt dolgozó önkéntesek és munkatársak szenvedélyesen küzdenek azért, hogy a környék lakói egy biztonságos és támogató környezetben élhessenek. Az emberek különböző okokból keresik fel a központot; vannak, akik szociális támogatást igényelnek, mások barátokat…
-
„Rabként éltem meg a kórházi napokat, miközben el kellett válnom a kisbabámtól”
A mentális egészségi problémákkal küzdő anyák helyzete Észak-Írországban különösen aggasztó, mivel az itt élő nők és gyermekeik sok esetben elválnak egymástól. Ez a gyakorlat ellentétben áll az Egyesült Királyság többi részének politikájával, ahol a mentális egészségi problémákkal küzdő anyák általában támogatást kapnak, hogy együtt maradhassanak gyermekeikkel. Az észak-ír rendszer, amelyben a mentális egészségi problémákkal küzdő anyák gyakran kerülnek el a gyermekeiktől, számos kritikát kapott szakemberektől és jogvédőktől egyaránt. Az anyák és gyermekeik közötti kapcsolat létfontosságú az egészséges fejlődés szempontjából, különösen a korai életkorban. A gyermekek számára a szülői támogatás és a szeretet nélkülözhetetlen, és a kapcsolatok megszakítása súlyos következményekkel járhat. Az Észak-Írországban tapasztalható megkülönböztetés különösen aggasztó, mivel a mentális egészségi…
-
Az AI terapeuták valóban helyettesíthetik az emberi segítséget?
A brit állami egészségügyi szolgálat, az NHS, mentális egészségügyi várólistái soha nem látott magasságokba emelkedtek, ami számos kérdést felvet a rendszer hatékonyságáról és a betegek kezelésének gyorsaságáról. Az elmúlt években, a COVID-19 világjárvány következményeként, a mentális egészségi problémák száma drámaian megnőtt, és a szolgáltatások iránti kereslet is jelentősen megnövekedett. E helyzetben egyre többen kezdik el vizsgálni a technológiai megoldásokat, köztük a chatbotokat, mint potenciális alternatívát a mentális egészségügyi ellátásban. A chatbotok, amelyek mesterséges intelligencián alapulnak, képesek azonnali támogatást nyújtani a felhasználóknak, és a nap 24 órájában elérhetők. Ezek a programok képesek a felhasználók által megadott információk alapján válaszolni, tanácsokat adni, és irányítani őket a megfelelő forrásokhoz. Mindez különösen hasznos lehet…
