Az ékszerek és ásványok világában mindig érdekes kérdés, hogy melyik kő szebb vagy különlegesebb. Két csodálatos ásvány, a citrin és a zafír, már évezredek óta lenyűgözi az embereket. Mindkettő különleges színvilággal és mély jelentéssel bír, de vajon melyik a szebb? A citrint a napfény kövének is nevezik A citrin egy különleges kvarcféle, amely lenyűgöző sárga…
Ami a hajat illeti, számtalan gyógymód, rezsim és lépés létezik, amelyeket követhet. Néha azonban nem adunk elegendő vitamint ahhoz, hogy leküzdjük a külső tényezőket, és megállítsuk a hajhullást vagy bármilyen más, a hajjal kapcsolatos problémát. Ezután kívánatos további vitaminokat bevinni, hogy erős, egészséges és szép, nem töredező hajat élvezhessünk. 1. A hajad jobban gubancolódik, mint…
A CBD nem más, mint a kender növény virágjában található egyik összetevő. Ellentétben a másik, hírhedtté vált összetevővel, a THC-vel, egyáltalán nem tartalmaz pszichoaktív összetevőt, ezért teljesen legális. A CBD tartalmú termékek egyik legkedveltebb változata az olaj, de szintén népszerű az elpárologtatható folyadék vagy a kapszulaként is. Emellett CBD tartalmú élelmiszerek, italok és szépségápolási termékek…
Szinte mindenki életében eljött már legalább egyszer az a pillanat, amikor elhatározta, hogy megszabadul a felesleges kilóitól. Ennek érdekében sok mindent bevetett, de vajon a szuper, zsírégető fűszereket hadrendbe állítottuk e már? Ezek többnyire minden háziasszony polcán ott vannak, és azon kívül, hogy finomak sokszor nem is tudjuk, hogy mennyire hatékony segítői a fogyásnak. Hatékonyságuk…
Ha játszanánk egy vetélkedőt, hogy hány sárga gyümölcs jut eszünkbe, vajon hányat tudnánk felsorolni? Azonkívül, hogy a sárga szép, vidám és élénk szín, a sárga színű gyümölcsök még rendkívül egészségesek is. Most felsorolunk néhány indokot, hogy miért. Először is, a szem egészségének rendkívül fontos, tehát jó, ha mindenki fogyaszt belőle. A szem és a látás…
Miért is fontos a folyadék utánpótlás? Manapság sokat és egyre többet lehet erről hallani. A szakemberek nem csak nyáron figyelmeztetnek erre, hanem télen is. Nyáron ugyanis sokkal “könnyebb” meginni az ajánlott napi két liter vizet, télen azonban az ember nehezebben veszi rá magát. Pedig testünk 60%-a víz, és sok folyadékot veszítünk az izzadással, vizelettel. A…
A zöldségek hozzátartoznak az egészséges konyha alapjaihoz. Akár diétázunk, akár vegán életmódot folytatunk, akár csak egy normál étrendet követünk, a zöldségek rendkívül fontos szerepet játszanak az étkezésben. A mai roppant magas árak mellett azonban nem csak az a fontos, hogy egészséges legyen, hanem hogy olcsó is. Az olcsóság természetesen relatív, de igyekeztünk olyan zöldségeket összeszedni,…
A rendszeres testmozgás előnyeiről sok cikket és tanulmányt lehet olvasni, de az orvosok is gyakran hangoztatják. Ha szeretnénk elkezdeni valamilyen mozgást, de már régen nem edzettünk, esetleg túlsúllyal is küzdünk, eleinte a séta is tökéletes. Ha azonban már ennél komolyabb edzésre vágyunk, elkezdhetünk kocogni, illetve futni is. Hihetetlennek tűnik, de már egy hónap után megvan…