A mozgás javítja a vastagbélrák túlélési esélyeit, derült ki egy nagy tanulmányból

A legfrissebb kutatások szerint a vastagbélrákos betegek körében jelentős javulás tapasztalható a túlélési arányokban, amennyiben aktívabb életmódot folytatnak. A tanulmányok arra mutatnak rá, hogy a rendszeres testmozgás csökkentheti a halálozás kockázatát, sőt, akár egyharmadával is mérsékelheti azt a vastagbélrákban szenvedők esetében.

A vastagbélrák a második leggyakoribb rákos megbetegedés a világon, és számos országban a rákos halálozások egyik vezető oka. Az orvosi közösség régóta keresi azokat a módszereket, amelyekkel a betegek túlélési esélyeit javíthatják, és most úgy tűnik, hogy a rendszeres mozgás jelentős szerepet játszhat ebben a folyamatban.

Egy nemrégiben végzett kutatás során a tudósok 1,200 vastagbélrákban szenvedő páciens adatait elemezték. A résztvevők különböző intenzitású testmozgásokat végeztek, és a kutatók figyelemmel kísérték a betegek egészségi állapotát, valamint a halálozási arányokat. Az eredmények megerősítették, hogy azok a páciensek, akik rendszeresen végeztek fizikai aktivitást, lényegesen alacsonyabb halálozási arányt mutattak, mint a passzív életmódot folytató társaik.

A kutatás során figyelembe vették a különböző típusú testmozgásokat is, beleértve a sétát, a futást, az úszást és a súlyzós edzéseket. A legnagyobb előnyöket a közepes intenzitású aerob mozgások, például a gyors gyaloglás vagy a kerékpározás nyújtották, de a súlyzós edzések is jelentős szerepet játszottak a betegek állapotának javításában.

A kutatók hangsúlyozták, hogy a testmozgás nemcsak a fizikai állapot javításában segít, hanem a mentális egészségre is pozitív hatással van. A rákbetegek gyakran szenvednek szorongástól és depressziótól, és a rendszeres mozgás segíthet csökkenteni ezeket a tüneteket. A fizikai aktivitás során a test endorfint termel, amely hozzájárulhat a jobb hangulathoz és az általános közérzet javulásához.

Az eredmények azt is sugallják, hogy a vastagbélrákos betegeknek érdemes lenne a kezeléseik mellett a mozgásra is hangsúlyt fektetniük. A szakemberek javasolják, hogy a páciensek heti legalább 150 perc közepes intenzitású aerob mozgást végezzenek, amely segíthet a fizikai erőnlétük fenntartásában és a betegség progressziójának lassításában.

A kutatás eredményei új lehetőségeket nyitnak a vastagbélrák kezelésében. A jövőbeli orvosi ajánlásokban és kezelési protokollokban a mozgás szerepe egyre fontosabbá válhat. A betegek számára ez azt jelenti, hogy a kezelések mellett a saját aktív részvételük is kulcsfontosságú lehet a gyógyulásuk érdekében.

Az orvosi közösség egyre inkább elismeri, hogy a rák elleni küzdelem nem csupán orvosi beavatkozásokról szól, hanem a betegek életmódjáról is. A vastagbélrákkal élő páciensek számára a mozgás nemcsak egy lehetőség, hanem egy eszköz a betegség legyőzésére. A kutatások folytatódnak, hogy még mélyebb megértést nyerjünk a testmozgás rákra gyakorolt hatásáról, és hogy a jövőben még hatékonyabb kezelési módszereket dolgozhassanak ki.